秋天吃什么水果养生好？吃什么水果能养生？秋天吃什么水果养生好
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解决时间 2021-10-21 06:10
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-20 20:06
秋天吃什么水果养生好？吃什么水果能养生？秋天吃什么水果养生好
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-20 21:37
指导意见：你好，秋季最好就是能保证充足的睡眠时间,秋季六节气养生宜阴,防燥宜养肺.这个时候适宜锻炼以增强御寒能力. 酸味的食物收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以昼少吃葱姜等辛味之品,多食酸味果蔬.如芝麻,糯米,粳米,蜂蜜,枇杷,菠萝,乳品等柔润食物,以益胃生津生溲祉脾润肺的功效.
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