吃什么补钙？（针对体育运动员之类的）
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-18 14:11
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-17 15:30
平时的运动量比较大，以前要是觉得累了休息一天基本上就能缓过来，最近突然出现心烦乏力的现象，总是觉得累，怎么也缓不过来，后来说是缺钙导致的，除了吃钙片以外，饮食中有什么补钙效果比较好的么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-12-17 16:51
煲汤啊，，大骨汤。。。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-12-17 17:51
你好！
吃氨基酸，还可以长肌肉
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-12-17 17:44
熬骨汤，加点醋
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-12-17 17:23
那得根据什么样的运动员啊
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