打篮球的时候如何在跑动停下的时候调整呼吸稳定命中率？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-23 22:21

提问者网友：棒棒糖
2021-03-23 09:57

就是折返跑接球然后快速出手。

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-03-23 10:19

我们也刚刚比赛完，今晚赢了，我的命中率说出来了你可能不信，想做投手，个人觉得这个最主要的一点，你必须有足够的体力保证你的投篮动作不变，而且上身必须有劲，但不能太强壮，投篮必须的保证手柔和，至于呼吸吧，就像练武术一样得有一口气，接球起跳时吸一口气然后屏住呼吸，篮球这个东西就是动作标准，剩下的就是勤加练习，能告诉你的就这么多，大家互相学习吧。

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1楼网友：上分大魔王
2021-03-23 11:00

稳定命中率，首先你要定点投篮命中率在百分之八十上！其次，急停跳投首先你要在保证定点投篮命中率的前提下，保证动作不变形，其次调整呼吸。调整呼吸方面我建议首先需要足够的肺活量！这很重要。你可以尝试练习跑轰，这很有用，也可以跑动投三分。注意命中率不是关键，关键在于你的呼吸调整，多次投篮，呼吸自己就有自己的习惯了。短距离跑动，一口气！出手后在呼气！

2楼网友：风格不统一
2021-03-23 10:30

得分后卫

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