伤心怎样摆平?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-06-02 05:52

提问者网友：了了无期
2021-06-01 18:34

到了极点 ,无法呼吸

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-06-01 19:04

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!

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1楼网友：woshuo
2021-06-02 01:00

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

2楼网友：过活
2021-06-01 23:34

痛快的淋雨/喝酒/跑步/飚车让自己累，再洗个热水澡，好好睡一觉。

3楼网友：青尢
2021-06-01 22:33

喝酒

4楼网友：街头电车
2021-06-01 21:14

我想那是因为你在乎吧，有些事情我们都会去思考很多，总觉得为什么上天不公平，为什么我总是会受到伤害，为什么好多人都不理解我，于是你在乎，在乎他们的话，在乎他们的行为。有句话叫：一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。每个人都有伤心都有难过，都有恨的时候，但是不要让这种思绪长时间占领了你，自己给自己的心情一个放松，也许在自己的心态面前，那些伤害和痛苦只是一个个小小的插曲，会显得那么微不足道，给自己一个微笑才是最重要的！

5楼网友：独行浪子会拥风
2021-06-01 20:14

听听音乐，，放松心情

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