怎样增强宝宝抵抗力?
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-08 17:24
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-05-07 21:11
怎样增强宝宝抵抗力?
最佳答案
- 五星知识达人网友:等灯
- 2021-05-07 21:56
宝宝自身的抵抗力差,一般是营养不平衡。所以妈妈们要平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。多喝水,多吃水果。营养方面多补点儿核苷酸也挺好能提高免疫力,我家喝的双亲之选里核苷酸还挺全有五种,口味儿也比较清淡,不那么甜,钙铁锌也丰富。
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