初三毕业后的长假中不知为何心里特别烦，跟我妈没有一句好话说过，有时特别想去死，想被打一顿，脑袋里一想事（任何事）就会很痛苦，只有在外面和朋友在一起时有些许快乐的心情，但我也不能每天每夜在外面吧？真的很痛苦。
如何缓解压力，减轻烦躁？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-02 07:56
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-06-01 13:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-06-01 13:46
听音乐，郊游
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-06-01 16:09
听歌很好,也可以做自己喜欢的事.心态要快乐,人才会快乐.加油!
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-06-01 15:56
没有什么事情是解决不了的，找个合适的机会好好地和你妈妈谈一下，彼此了解了解。特别不要想些消极的事，多点给自己心理暗示，自己这一天能过得很好，有什么事和好的朋友倾诉倾诉，当然不是那种整天带你去娱乐场所玩的损友。谢谢
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-06-01 15:48
在家给自己多找点有趣的事 心烦的时候喝点水 再不行就出去溜达溜达
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-01 15:12
哦，那就睡觉吧，睡着了什么都不想了呗。
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