因为天天晚上不吃饭 所以脸色很难看 我就使用了黄瓜美容法 太麻烦了 请问有什么可以代替黄瓜吗 ？ 谢谢 我18岁 不能用成人产品

诶 我可以明确的告诉你 不吃晚饭是对减肥没有任何好处的

当你肚子饿的时候你的身体会以为你在闹饥荒 身体会进入警戒状态

当你隔天吃的东西 东西不会消化 会全部变成脂肪保存起来

你可能觉得 当时瘦了 体重轻了

那是你的肌肉在减少 而肌肉的减少意味着你平时消耗的热量降低 也就是说你吃少量的东西就会长肉 会变成长胖体质

适量的食物+合理的运动 才是减肥的不二选择、、诶说了一大堆不知道你能不能看懂呢、、

貌似、、跑题了、、