学习时怎么让心静下来

学习时怎么让心静下来

1 学习前不干太兴奋的事情,例如在网上看到好看的电影,就会一直惦念着它.
2 学习的桌子上要尽量干净,只有要学习的教材,别放零食啊,闲书什么的。
3 学习前不要大量饮用咖啡,否责兴奋过度,太不好受。
4 找出适合自己的学习时间,比如晚上,因为安静所以心里踏实,但不能学的太晚,因为转天还是要上学的,上学的时间可不是你想改变就能改的。
5 先从自已感兴趣的科目做起，慢慢就能进入状态。
6 学习时候遇到难题实在做不出来别在上面耗时间,先把基础掌握好,今天实在做不出来被死熬,明天请教同学或者老师,身体最重要!(考试的时候也是一样,那是拉档次的题目,你觉得困难别人肯定也那么认为)

每天睡觉前想一下，你还有哪写不清楚，没彻底搞明白，第二天有目的的去学习研究，不要盲目一把抓。再者一定要相信自己平时的努力，努力就会有回报。看远点，学习不过就12年，你没有多长时间在校园生活了，当然大学和以前的校园生活是截然不一样的，你也知道的，所以你为了你以后的大学生活一定要有信心。不要自己给自己加压力，学习和吃饭是一样的，必须一口一口吃！欲速则不达。在学校，你只管集中精神学习就行了！坚持就是胜利，每天微笑面对一切！精神是一种意念，也是贵在坚持，所有的事情都是贵在坚持，只有坚持才有收获。当你一切想明白了，知道你现在要做什么，需要怎么去做的时候，你自然就会安静下来学习了。