如何预防甲流感？

如何预防甲流感？

甲型H1N1流感是由猪流感病毒演变而来，但到目前为止这种病毒只是使人患病，还没有发现猪被感染的病例。2009年3月，墨西哥和美国等先后发生甲型H1N1流感，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。 回答人的补充 2009-09-08 16:05 一、预防甲型H1N1流感的方法有很多介绍，主要是六步洗手法、口罩，不到人多的地方去等。

　　1、口罩。口罩只对患者防止直接传播病毒有利，对普通正常人是用途不大的，有时甚至是有害的。因为病毒是非常小的，普通口罩根本挡不住病毒的侵入。

　　2、这次流感病毒是呼吸道传染病，洗手的作用是不大的。

　　3、对于可去可不去的地方你可以不去，但是必须去的你能不去吗？

　　所以这些办法不是很实用的。

　　二、简单实用的预防办法

　　流感病毒是怕热的，只要想办法提高自己的体温，就可以预防流感病毒的入侵。下面的方法主要是主动预防方法。

　　1、锻炼。

　　运动可以使你的体温升高，但要达到预防“甲流”的作用，需要有一定时间的有氧运动，休闲散布式的活动效果是不好的，要有微微的出汗才行。

　　2、阳光

　　要经常晒太阳，阳光可以有杀毒作用，如果晒得微微出汗效果更好。

　　3、出汗。每天要微微出汗，出汗可以排毒，可以疏通汗腺。出汗的办法可以做温热治疗器、运动、晒太阳、洗热水澡、桑拿、热水泡脚等

　　4、空调

　　不能总呆在空调房里，要通过上述方法出的汗。因为“甲流”的适合环境温度是28~35℃的范围内，因此空调温度应在28℃以下，可以减低流感病毒的活力。

预防措施 1 打疫苗 2 戴HIN1流感专用口罩

3 甲型H1N1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接

触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。

防甲流最有效的方法是接种疫苗