高血脂可以吃鱼吗

高血脂可以吃鱼吗

问题一：血脂高可以吃鱼吗？ 可以吃鱼，这个没有限制，只是动物内脏、鸡蛋这个胆固醇高的不要吃，
还有太甜的，比如果汁，含糖高的水果也别吃，晚饭尽量吃早点，
平时呢就养成多喝水的习惯，最好放些 jiuyelan ,可以带出血液中的油脂，问题二：高血脂能吃鱼吗？ 10分1、高血脂患者应首选豆制品：豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
2、大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
3、常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼。对高血脂患者的降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。
4、高血脂患者应常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
5、 嗒逻搽 ，降血脂，还能软化血管，增加血管的弹性作用显著。问题三：高血脂可以吃鱼吗 可以的，不吃鱼内脏就行，深海鱼最好，是最好的肉类的，高血脂都能吃，望采纳问题四：血脂高，胆固醇能不能吃鱼 病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。问题五：血脂高可以吃鱼吗？ 尽量少吃.现在鱼的饲料含油量高.蒸鱼的时候不放油.但蒸熟了鱼上面漂看一层油.证明现在的鱼含油量也高.特别是带鱼最好不吃.它含脂肪也高.应选择吃河米虾比较好.问题六：高血脂可以吃鱼吗？_高血脂 你好，高血脂的情况是可以吃鱼的。但需要注意一下鱼的做法的。不要油炸的。要清蒸，不要油腻了。问题七：高血脂，可以吃鱼肉吗 高血压吃鱼肉是最好的，因为鱼肉所含的脂肪很低，其他肉，比如羊肉，猪肉，牛肉，这类的红肉，含的脂肪含量比鱼肉高很多。
鱼肉含有丰富的蛋白质，同时含有的脂肪有少，所以鱼肉是最好的选择问题八：高血脂可以吃什么鱼 这个没听说过，但是有心脏病，高血压，高血脂得人吃海鱼比较好，比如带鱼，黄花鱼等