肚皮舞和瑜伽哪个减肥,每天跳肚皮舞外加一小时快走能减肥吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-20 05:48
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-08-19 05:11
肚皮舞和瑜伽哪个减肥,每天跳肚皮舞外加一小时快走能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-08-19 06:23
很肯定的告诉你，能减肥。减肥关键的是运动负荷是否适合你，肚皮舞的负荷数不是特别大，加上快走对减肥会有效果，至于能减多少就看你的体脂基数。
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