白!一直是美女们不舍不弃追求的美丽标准,美白保湿渐渐成了一致的审美标准。俗话港的好~‘一白可遮百丑嘛’!所以会有无数的女性要求美白,不断的寻求新的美白产品,其实美白的关键是补水,只要补水的过程做好了,自然能白起来。平时多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力呢·
水是美容圣物~!早晨醒来应及早空腹喝凉开水,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。每天不少于8杯水,可别用饮料,水果,汤来代替的哦·~科学证明,一杯好水可以胜过几斤水果呢~~
还是那句话,只要是白天外出,无论春夏秋冬,都应涂抹防晒品,盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时,特别是在海边,更应该涂抹防晒品,这时要选择防水且防晒指数较高的产品。
另外 您也可以试试矿物泥浆面膜,像御泥坊,绿泥都还不错,有兴趣的话可以试试·!!!
任何皮肤问题的最最主要的因素 就是一定要注意皮肤的洁净和保持皮肤不缺水~~否则一切都空谈!!
面部减肥,我知道的就是平时少吃油腻,热量高的东西。多吃水果蔬菜之类的,最后,经常给面部按按,多运动,增加面部脂肪的消化。。。
这个主要是内分泌问题,你要注意自己的饮食,注意营养均衡多吃豆制品,睡觉之前喝牛奶有助于睡眠,现在主要解决的还是睡眠的质量问题,能够安然入睡才是解决你肌肤问题的关键,洗澡的时候建议用电有助于睡眠的精油,按摩,可以用白醋做做醋浴,有助于缓解黑色素的沉淀
可以补充睡眠,多吃点水果蔬菜,多锻炼,会好起来的。