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高位俯卧撑锻炼哪的肌肉

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 21:20
高位俯卧撑锻炼哪的肌肉
最佳答案
主要上半身肌肉群居多,双脚垫高的是练上胸、背、肩、三头。平地的是练下胸、背、肩、三头。
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