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低密度脂蛋白4点91高,应注意什么

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解决时间 2021-02-24 06:40
低密度脂蛋白4点91高,应注意什么
最佳答案
不管您很年轻或者已经垂垂老矣,都建议您合理调整您的膳食结构,多食果蔬等高纤维食物,粗细粮搭配,少食动物内脏等高胆固醇食物,少食高油高盐食物,食物热量均衡,不可暴饮暴食,养成良好的生活作息,参加适度的中度有氧运动,不抽烟不喝酒不熬夜,这样的才能避免引发进一步的发展。建议您多多参考糖尿病人饮食,那是一个非常合理的膳食结构,可以避免高血脂高血压高血压。建议您按照这样的饮食结构合理进食,三个月后应该会有一个改善的。
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