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健身带和健身绳哪个好

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-09 07:12
本人主练肌肉
最佳答案
个人觉得跳绳好~跳绳可以全方位的锻炼身体,属有氧运动,能给你后面的力量训练做很好的热身
全部回答
弹力绳有弹性,不易损坏,空心绳已损坏‘弄断,实心绳比较硬,不好跳
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