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食欲不好怎么办呢。

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解决时间 2021-04-28 08:31

为什么会吃不下呢,明明一天课上下来很饿很饿的,可还是吃不下。有什么方法吗、?

最佳答案

如果短时间这样,你可以看自己对什么有胃口吃点什么,不要把自己饿坏了!


如果长时间这样,建议你上医院看下,看是不是自己哪里不舒服,导致自己没胃口!


我有时候不舒服,就是没食欲,但过几天就好了,还有我不拒绝牛奶和水果,不知道你呢!找找看自己愿意吃点什么吧~


吃饭的时候吃点辣的东西或者是山楂,能够开胃

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每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ..............

那是饿的时间过长了 所以胃的反应会有所迟钝

先可以吃点流食 什么稀饭 水饺都行 等胃反应了就不会吃不下了

建议去看一下医生,如果没什么问题的话,就当减肥了,

适量的吃一些辣椒

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