怎样把自己的内心打开

我老是感觉自己的内心老是打不开，老感觉自己内心的空间很小。哪个高手能给我个解决的方法。

是男？是女？ 说的明白的·· 多大了····

不管怎么样都是社交太少·· 或者家庭原因所导致的····

介意你没事多交点朋友 别太悲观 别一个人没事的时候就胡思乱想

这样也许会有帮助 如果答非所问 就把你的问题写全面一点···

内心不能打开的主要原因是自己对自己没有信心,所以要提高信心,一是努力学习生存的能力,二是加强身体素质锻炼,最好是练习散打拳击之类的,能击到几个人更好了

应该用平和的心态来面对身边的每一件人和事，可能造成现在这个原因的你或许是因为之前有什么事情伤到你了，但觉得你应该克制掉它，把自己释放出来，试着一天内多和身边的人坦诚的聊点儿什么，一天一天的逐渐增多几句，时间久了，你就不觉得这是个负担。。。反而是一种快乐，还能轻松的做自己的事情。。。还有就是不要给自己增加太多的压力。。。

每个人来到世上最初都是一无所有的，而且人还会注定一无所有的离去。 自然给了你和别人一样均等的生命，也就给了你同等的尊严。 但是人们眼中的世界各不相同，品尝着生活不同的味道，感觉也会不一样。 不要想着完全的融入，因为你不可能和富翁谈跑车的性能，也不可能和颓废的人们一起在酒吧起舞买醉，更不会像乞丐一样对垃圾堆里头的好东西感兴趣。因为你就是你。 因为你是你，所以你有别人不能了解的一面，有别人不能理解的孤独。所以你想和他们一样，你想主导一些事物。 我觉得，不如将油滑融入变为从容互重，先做好自己，切莫偏执浪荡，要睿智坚定，再以自我的身份走近社会。

我曾经与你一样，不是不想打，是不知道该怎么面对，但我变了。我呢，就是大大方方地与朋友玩笑，打闹，特别是和女生，要抛开不必要的东西。在一起谈天、谈心。还有就是认真看异性的眼睛、脸，不管对方什么态度（当然生气的话就停吧）不认识的有机会也要看。开始很难做到，所以要装作很外向的，慢慢就发现，那就成了习惯。我就是这样改的，希望对你有用。

走向人群勇敢地面对生活，你就会内心宽阔无比，走向实际，走向社会，世界明亮