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怎样自己的怯场情绪会改观

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-21 10:33
....自己一上场就紧张..最重要的不是这点..主要的是自己上场后很难将自己的实力表现出来
最佳答案

心放平,实在不行时的话,你就当台下都是萝卜白菜,就不会恐惧

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想没啥可怕的 自然一点

去学瑜伽也不错 静心

在上场前深呼吸几次,并且对自己说我能行。相信自己可以做好。
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