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每晚下半夜两三点钟必须上厕所是怎么回事儿

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解决时间 2021-04-07 23:09
每晚下半夜两三点钟必须上厕所是怎么回事儿
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这是因为在这个时间去厕所已经成了习惯,到了这个时间就会醒,晚上临睡前控制好少喝水,以后再两三点醒的时候就不去厕所,时间久了,这个习惯就会改正过来。
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