我正在减肥，明天中午只吃一些坚果可以吗

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-09 20:57

提问者网友：精神病院里
2021-02-08 21:00

我正在减肥，明天中午只吃一些坚果可以吗

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-02-08 21:57

不建议节食减肥

全部回答

1楼网友：荒野風
2021-02-09 02:40

不可以的，对肠胃不好

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-02-09 02:12

不可以，坚果是高脂肪

3楼网友：三千妖杀
2021-02-09 00:59

可以吧

4楼网友：你可爱的野爹
2021-02-09 00:10

?很多人认为坚果的脂肪含量高，减肥的时候不应该食用，但是并不代表吃进去的脂肪就一定要吸收的，下面就给大家推荐几种排毒助脑还可以帮助减肥的坚果。一大杏仁?大杏仁，在新疆地区一般是带壳销售(被称为巴旦木)。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。少吃，还能有助于减肥。二开心果?开心果营养丰富，果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为仙果。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。三夏威夷坚果 ?夏威夷坚果，也叫澳洲坚果，有些人以为是大榛子，但壳很厚，没有专用工具，很难打开。味道也完全不同于榛子，熟制的果仁味似葵花子仁，但更加浓香有排毒减肥功效。四腰果?腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。 ?坚果虽然脂肪高，但是适量的坚果还可以增强智力和记忆力，所以适量的补充坚果是没有问题的，量最好控制在一天5个。

5楼网友：冷風如刀
2021-02-08 22:40

吃水果流食

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