早晨泡脚有什么好处

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-04 14:14

提问者网友：练爱
2021-10-04 00:07

早晨泡脚有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-10-04 01:35

早上泡脚可以促进内循环，调节内分泌，对身体有好处的。
俗语有云：”早上泡脚，如吃补药“，那么早上泡脚有哪些好处？
之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。

全部回答

1楼网友：过活
2021-10-04 02:15

早上泡脚可以让你身体机能处于兴奋状态，更好的面对一天的生活工作

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！