快速减肥的最佳方法，有效的减肥方？快速减肥的最佳方法，有效的
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 14:47
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-21 15:13
快速减肥的最佳方法，有效的减肥方？快速减肥的最佳方法，有效的
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-10-21 16:23
要均衡的吃，少吃油炸，干果，奶油类食物如果食用一些蛋白质来代替碳水化合物，可以让你得到减肥的效果多吃绿色食品，水果，苹果、木瓜、芒果、都不错常锻炼，每吃一口东西尽量咀嚼30次，既促进肠胃的消化，还使你的饱感时间更长
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