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用重物压迫腹部肌肉能起到锻炼腹肌的作用吗

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解决时间 2021-04-10 07:47
用重物压迫腹部肌肉能起到锻炼腹肌的作用吗
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你好! 可以的 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
要负重100公斤,才可以
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