吃过保健品b族,浑身无力是怎么回事?

吃过保健品b族,浑身无力是怎么回事?

下面是B族食用过量引起的症状，看一下你有没有类似的症状。
维生素B1（硫胺素）： 过量会引起头痛、惊厥、心律失常等；
维生素B2（核黄素）：不会引起过量中毒。
维生素B12（钴胺素）：是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。 一般来说不会出现B12过量，因为B12是水溶性维生素，多了可以直接从小便从排除。
叶酸（B11）：过量影响锌的吸收、干扰VB12缺乏的诊断与治疗。
泛酸（B3）：由于属于水溶性维生素，过量可有肾脏通过尿液排出，因此，目前来讲没有泛酸过量的报道。
生物素（维生素H，B7）：生物素是无毒的，目前看来即使是服用高剂量也没有明显的副作用。