得考前焦虑症咋办啊
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-28 12:27
- 提问者网友：送舟行
- 2021-07-28 06:26
得考前焦虑症咋办啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-07-28 07:38
首先要树立良好的学习、应试的动机 不要把考试看做是比赛 是决定胜负的关键
平时多注意培养健康的心理素质
其次如果考试前焦虑的话 可以立马的警告自己 不可以焦虑
这种效果因人而异 不知道你有没有效果
平时要保持良好的行为
要保持充足的睡眠
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