看书心静不下来怎么办,看书时心静不下来怎么办？

看书心静不下来怎么办,看书时心静不下来怎么办？

看书静不下心来，这是说明，你的心还很浮躁，静不下心，所以，书看不进，或者效率不高。建议你在每次看书前，先安静一下自己，做深呼吸、心里静静地数数等来静心，等自己静心后再看书，这样效果就好很多的！祝你学习进步。