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怡诺思吃了会增肥吗?我吃225

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解决时间 2021-03-24 19:07
怡诺思吃了会增肥吗?我吃225
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花生的卡路里很高的,每一克花生的卡路里为8kcal,也就是,当你吃了100克(2两)花生的时候,你就摄入了800kcal,而当人的身体摄入7700kcal的时候,体重就会增加1公斤,也就是当你额外吃花生米962.5克(接近1公斤)而不做任何运动来消耗掉的话,你就会增加1公斤的体重。吃多了花生会长胖
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