怎样去除体内风湿？

怎样去除体内风湿？

病情分析：
1,您好，风湿病是可以通过血沉及抗链O的检查确诊，80%风湿患者抗链O增高。建议您可以用中医熏洗治疗，用草乌，白芷，羌活、独活，细辛，川芎、桂枝，威灵仙、伸筋草、透骨草水煎，每日熏洗两到三次，在配合膏药外敷如伤湿止痛膏、五虎散等治疗效果甚好。
指导意见：
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。

首先我们要避免在一个潮湿的环境下待太久，因为引起我们体内湿气过多的原因，除了是因为自身新陈代谢的原因外，很大一部分就是因为环境潮湿、阴冷导致湿气侵入身体造成的。 2所以在平时的时候注意不要睡在地板上，因为地面湿气重，湿气就会侵入身体，造成身体四肢酸痛；不要穿潮湿的衣服和盖潮湿的被子，如果室内的湿气过重，建议大家将门窗打开，以便通风。 3我们还可以利用吃一些食物来祛除我们体内的湿气，这里介绍的是薏米红豆煮粥，因为薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，而红豆则有健脾止泻、利水消肿，所以用他们来煮粥喝不仅仅可以祛风湿，还有美容的效果哦。

风湿患者应该避免风冷、潮湿。居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒。 建议防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。