晚饭吃鱼肉对减肥有害吗
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-03 06:08
- 提问者网友：心牵心
- 2021-01-03 00:05
晚饭吃鱼肉对减肥有害吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-01-03 01:32
鱼肉富含蛋白质，对身体非常有好处。肥胖的原因主要是由于脂肪在体内的堆集形成的。因此减肥中的人，可以吃含蛋白的食物——肉、蛋、奶。
减肥过程中应尽量少吃主食，多吃水果、蔬菜，不吃油炸、太油腻食品，不吃零食不喝饮料。满意请采纳，谢谢。
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