读研中，论文无法静心研究，怎么办

我现在研三，马上论文开题，但是我一点都静不下心来，就是弄不进去，自己也很着急上火，但就是不付诸实际，应该怎么办呢，谁帮我想想好的办法，让我能专心静心的看书、写论文。谢谢。

首先要有个题目，然后制定一个具体实施计划，比如说某月某日到某月某日要完成什么任务，让自己知道每天应该干什么。这样就不会想整东西却有种老虎吃天的感觉在那着急了。

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心静下来，查阅相关资料！

我没你那么好的学历，论文没写过！！我也不会写！但是，我知道怎么静下心来。上面那个朋友说的蛮对的。必须得有一个计划，没计划就类似于没目标。那就谈不上实施了！你觉得呢小稻？