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心情很不好,感觉快要崩溃了

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解决时间 2021-03-06 13:04
心情很不好,感觉快要崩溃了
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心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
以上回答你满意么?
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怎么
怎么了
怎么了亲
心情不好最好别憋在心里,找自己的好朋友倾诉一下,心情会放松,压力也就小了
心情不好就发泄一下吧!如果没有朋友我愿意倾听你的不快
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