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我脾气很容易就急起来,一急火就上头,怎么办呢?知道老生气不好,控制不住自己的脾气,该怎么办?

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解决时间 2021-01-29 11:24
我脾气很容易就急起来,一急火就上头,怎么办呢?知道老生气不好,控制不住自己的脾气,该怎么办?
最佳答案
尽量让自己保持愉快的心情,那样比较不容易发火,我的脾气就很大,心情好时还能控制,心情不好就特容易发火,所以我现在尽量让自己开心,少发火,春天本来就容易上火,一发脾气肝火更旺。
全部回答
深呼吸、多想开心的事、学会忍耐、把自己的心态放宽!
事在人为,自己保重吧。上火,发脾气是一种没有修养和能力的表现。
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