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有什么好的方法可以更好的促进长高?

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解决时间 2021-05-10 00:26
有什么好的方法可以更好的促进长高?
最佳答案

早上最好喝杯豆浆,或者吃豆腐,鸡蛋也行,这样蛋白质,钙的含量就可以跟上,每天注意合理饮食,维生素都是不可缺少的,你可以在适当的运动就可以了,夏天多吃点西红柿,黄瓜,西瓜等

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打篮球是最快长高的,也可以跳绳
女的嘛,穿高跟鞋,男的……建议踩高桥
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