最近一段时间感觉浑身没劲提不起精神不想和别人说话怎么回事
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-24 12:09
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-02-24 07:34
最近一段时间感觉浑身没劲提不起精神不想和别人说话怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-02-24 08:37
没事啦。多出去走走， 虽然我也不是什么专业人员。不过抑郁症没那么容易得的。多放松放松就好了啦。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-02-24 09:26
1、多吃高维生素食物 如含b族维生素的糙米、豆类等。此外,白菜、油菜、芹菜、西红柿、柑桔、山楂以及皮蛋和动物肝也含有丰富的维生素a、维生素c。 2、多吃补血养血食物 如奶类、蛋类、瘦肉和动物肝、肾等。 3、注意每日菜肴不宜过咸 一般要求每日摄入食盐量控制在5克为宜。以防高血压。 4、注意节制饮食。 如出现身体肥胖、体重增加,就要赶快控制饮食,同时还要少吃油炸、油腻和过甜的食物
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