男生有点含胸怎么办？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-27 23:26
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-27 16:02
男生有点含胸怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-11-27 16:52
你好我是个瑜伽教练，根据我的经验不才提点意见希望能帮助你。 含胸是一种最常见的体形问题，是由于长期习惯不正确造成的，含胸 的主要原因是由于上背部肌肉无力，胸腔没有打开造成的，我建议你 加强上背部的练习， 肩后侧的练习同时平时养成挺胸抬头的习惯自然就矫正了。 给你几个比较好的瑜伽提示在家练习：直角式，手臂伸展式。
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