随着年龄的增长，体能是怎样的减退的？保持锻炼的话，体能有能多大程度的提升？
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解决时间 2021-05-14 04:38
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-05-13 12:17
随着年龄的增长，体能是怎样的减退的？保持锻炼的话，体能有能多大程度的提升？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-13 13:05
人是自然机体，体能大约30-40到达顶峰，40以后开始衰退。保持体育锻炼的话可以推迟延缓体能的衰退，但想永远不老是不现实的。
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