骑车摔伤怎么护理?

今天骑电动车摔伤了~右手从手掌到掖窝中度擦伤~请问有什么好的护理方法!!比如吃点什么比较好~~

请大家给点建议~谢谢!!

快速愈合伤口

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

尽量少吃辛辣刺激的东西，消炎药也要适度，如果特同可以忍受，尽量不吃止疼药！

伤口在那如果是手臂或者手腕比较难处理的地方就不要用创口贴 如果是就可以用 处理伤口时先用酒精洗下保持伤口干净 干燥再上创口贴 如果不好处理的地方就依然用酒精洗了以后用 医用棉 敷好伤口再用纱布跟绷带捆好 不用太紧 洗澡的时候用 透明胶或者 塑料袋 帮严实就行了睡觉的时候也要贴好或者绑好

吃点消炎药 用碘酒消毒

擦伤，中度，伤口不深，应该没有大碍。 你伤的面积很大，注意消炎。 先去医院清理伤口，以免有杂物包进皮肤里。 现在是夏天，伤口千万别总包着，捂着不好。 尽量别沾水，尤其洗澡，实在忍不了就擦身吧。 总之保持伤口干爽，尽早结痂，但不能故意吹风。 食物方面，不要吃海鲜之类不利伤口愈合的食物。 如发现因炎症引起的低烧，要及时服药， 并观察伤口。 擦伤不算严重，等结痂后就没什么大碍了。 结痂后不要挠，待其自然脱落。 很快就好了