请问怎么才能排除杂念一心学习

我是在外地念高中，要高二了，住宿。父母都不在身边。

我缺乏自控力，刚开学还好，会努力读书，但是时间长了就会想打球什么的。

感觉就不能一门心思学习了。

自己有这个意识，就是坚持不下来。

我很困惑。

怎么办，求大家帮助！

呵呵 是吗  你那不是杂念  既然你想学习 但又学不下去这是为什么？唯一一个答案就是“懒” ，【不想学习，还想求别人，真是搞笑，你不会看书吗，《学习方法》上不是有吗？是你不会找  还是你根本不想找。你要知道我提供的方法，只是参考，老师也是，唯一就是书上的】很高兴为您解答如有需要请继续追问我会尽量给予您最满意的答案。☆

我也是一名学生，只不过是一名即将面临毕业的大四学生！

其实，我想说的是，每个人都需要独立起来的，在家的时候，有父母约束你，出来之后，就不会有人再那么细心的约束、关爱你，所以你必须自己约束、照顾自己，实在忍不住的时候，想想为自己幸苦操劳的父母吧！

还有，说实话，我一点都不反对你打球，我反而那样会对你的学习更加有所帮助，只不过需要控制好这个度，只有当你的作业做完了，该复习、预习的资料都已经完成，这个时候如果都不出去玩玩，那就成书呆子了！但千万不要看别人出去玩就盲目跟风，一定要有自己的安排，也许别人已经做完相关事情了才去玩，所有千万要自主！

最后，谢谢采纳！

要有信心，坚强，学会独立。知道自己长大了。离开父母独自在外是挺不容易的。要勇敢的面对。

要有傲骨，在骨子里认为自己一定比别人行！有目标！有坚持下去的环境！