怎么算日期啊!!女生进!!急急急!!

我女朋友今年19岁，今天她说肚子疼!我本来不知道的，后来她说来月经了，看她难受的样子，挺心疼的!埃!我不够关心她啊!所以，请各位姐姐帮帮我，我也好关行我女朋友啊!请问什幺叫生理周期啊?月经一共持续几天啊?还有，怎么推算安全期啊?还有什幺叫分泌期啊? 等等有很多这方面的我都不懂啊!希望你们多和我说说，把这方面的知识多和我讲讲!应该注意什幺!还有，安全期怎么算啊?前四后五还是前七后八啊?怀孕的机率多大啊? 说的明白或者好的话，追加分数啊!

月经周期的计算，是从此次月经的第一天到下次月经的第一天。
　　一般平均为28--30天为一个周期。21--35天为月经周期的正常范围。
　　月经周期的波动受很多因素的影响，如情绪变化、健康状况、饮食和药物、生活环境改变及怀孕等影响，通常月经周期提前或延迟一周之内属于正常。
　　月经一般持续一周左右。
　　依生理周期28天为例，生理期来--前7天，及生理期---后8天为安全期。 例8/1日月经来，8/1到8号为安全期，7/25到8/1为安全期。
　　通常在月经的前后一周都是相对安全的，但是排卵期和生理周期有时候不是重合的。所以，安全期也不是对决安全的，只是相对而言，要想对决安全，还是做好措施吧。
　　生理期间不能做的事：
　　月事禁忌之不能染发

　　有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。

　　尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。

　　不得已而为之，您要：

　　月经期间，你就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那么建议你先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒你月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，你染发所要付出的代价可是很高的喔！行动前请三思！

　　月事禁忌之不能补

　　原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。

　　不得已而为之，您要：

　　最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出；奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀；香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛；奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。

　　月事禁忌之不能做爱

　　原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对“经血”存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口，不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因，因此形成了一种禁忌说法。

　　从生理层面探讨：生理期间因子宫颈口较为张开，经血从阴D中流出，阴D的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很容易透过男性的精液乘虚而入，同时也容易造成经血逆流，增加罹患子宫内膜异位的机会，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确实不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延长，甚至经血不止的现象。

月经正常是持续5天，生理周期就这次月经结束到下次开始，正常是28天。 安全期呢就是这次月经结束的后4天和下次月经来的前9天。由于生理周期受很多因素影响，所以安全期一般不是铁定的。最好做好其他的避孕措施。

月经正常是持续5天，生理周期就这次月经结束旦怠测干爻妨诧施超渐到下次开始，正常是28天。 安全期呢就是这次月经结束的后4天和下次月经来的前9天。由于生理周期受很多因素影响，所以安全期一般不是铁定的。最好做好其他的避孕措施。 再看看别人怎么说的。