学会打篮球基本方法?
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解决时间 2021-07-30 08:41
- 提问者网友:凉末
- 2021-07-29 10:31
学会打篮球基本方法?
最佳答案
- 五星知识达人网友:上分大魔王
- 2021-07-29 10:56
你可以试试我的方法!我刚开始练运球时是看着球来运的,因为刚开始并不熟悉球性,所以看着球运能熟悉球性!等你运熟了点,你可以尝试看着别的地方来练,这样对你自己掌握球性很有用的!如果你熟悉了球性,可以开始练动作!你刚开始练动作时,最好是拿凳子当人来练,虽然凳子是死的,但是这样你能更快的学会运球!你用凳子练运球时,你也可以同时练运球过人的动作,这样的方法是一举两得!还有就是你不能永远拿凳子当人来练,你用凳子练熟了运球后,你可以跟你同学开始玩球,你再和他们玩的时候要看清比你厉害的人过人的动作,你把它记在脑里,再加上你自己的动作,不过你不要觉的你同学的动作好看就把你本身的动作忘记了!这是篮球运动员就忌讳的一点!如果你每天这样下去,我担保你运球不会哪么容易被断球!!你刚开始练球走步是正常的现象,就连NBA的明星都有走步!这些你不用烦恼!如果你是打后卫的,你运球突破时不要急于进攻,这样就很少出现走步的现为。还有你运球时一定要小心脚上的动作!! 还有,你想把你的投篮练准!我也可以说说的我方法!我刚开始练投篮时,是再蓝底下投的!因为你刚开始打球时,还不知道怎么投篮嘛!这个方法就是教你练熟投篮的。等你在篮低下投熟了后,就慢慢的往外拉!这样你的投篮一定会上升的相信你可以的速度也是不能少的!你可以试试这样练!每天去跑步!直道就给我拼命的跑,弯道就减速!因为在直道就相当于是篮球场!这样你的速度也练出来了,耐力也可以练了!一举两得
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- 1楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-07-29 14:58
从基本做起,多投蓝,多三步上篮,多运球,还有要多打比赛!!这样自己既有了技术也有经验!
- 2楼网友:西岸风
- 2021-07-29 13:43
主要是要多摸球喇
- 3楼网友:怙棘
- 2021-07-29 13:18
看看人家怎样打
- 4楼网友:英雄的欲望
- 2021-07-29 12:00
迈克尔.乔丹说 .基本动作
如果忘了基本动作,基础就垮了。基本动作是我在NBA打球最重要的一部分。我做的每一个动作、我投进的每个球,都可能追溯到我做基本动作的方式,还有,我怎么把基本动作转化成我的功力。
有了基本动作这个奠基石,一切才行得通。不管你从事哪一行、想成就什么事,如果想出人头地,基本动作绝对马虎不得。有才能的人比比皆是,不过要是他们不知道如何把基本技巧运用到特殊状况,他们又有什么了不起呢?能一跳飞出体育馆又怎么样,不站在掼篮的位置,你能投进多少球呢?为了考试,整本书都背得下来又怎么样,有学到东西吗?
就是有人不想苦干实干。他们只想立即成效,所以就跳过这几个步骤。也许他们不练习控球,因为控球不是那么常用。他们不好好培养正确的射球技巧,因为他们靠体形的优势得分。起先靠这些还应付得过去,不过总有一天要技穷。
这就好象一个音乐家只顾着写旷世大作,却连音阶都没有摸清楚一样,两者是相辅相成的啊!一旦不顾基本动作----不论指的是正确的技巧、敬业精神、还是心理准备----你的比赛、你的功课、你的工作,不管你做什么,基础可能就会垮掉。
看看NBA吧,有些球员能力很强,可惜就是没有办法突破瓶颈。为什么?因为他们没有基本动作作为基础,他们底子不好。看看那些高头大马的家伙在大学时多风光,后来只能在NBA坐冷板凳。其中有些人能靠体形、体力、可以晋升好几阶,后来到了最后阶段才发现力有未逮,那时为时已晚。
我在北卡罗莱纳大学时,大学都说教练史密斯不让我发挥。大家还调侃说,只有史密斯教练才让迈克尔.乔丹得分少于20分。不过,是他教我篮球是怎么回事,是他让我知道基本动作的重要,教我如何把基本动作运用到打球上。这才让我成为全能的球员。进了NBA,我可以在球队里打各种位置,不管是攻是守,我都有基础可以运用。我知道个中窍门。
只有知道基础是什么,才能看清全盘的动作过程。如此可以使你表现更杰出,不管你是学生、上班族,还是一家之主。
正因如此,大鸟拉里才会是一位了不起的球员。他的基本动作已经到了出神入化的地步,所以他能超越生理上的障碍。听起来容易,做起来却很难。你得无时无刻注意自己的基本动作,因为只有全神贯注才能进步。基本动作永过不变。
有个简单的谚语可以作为结语:凡事都有正确与错误的做法。你可以一天练习投篮8个钟头,但是如果你技巧不正确,你只能精通错误的投法。
做好基本动作,不管你做什么,水准都会提升。
- 5楼网友:迟山
- 2021-07-29 11:07
要练篮球,先要学运球了,拿球不停的运。先是原地运球,熟练后边走边运,再边跑边运,最后眼睛不看球跑着运,当你达到眼睛不看球跑着运也不会运丢球后就去找人一起打球,一开始努力防守,多给对友传球。慢慢的再加入到进攻中去。
其次是练投篮,练投篮最重要的就是肢势了,我以前刚开始打球时,投篮动作差,命中不高,后来朋友说动作换一下,用标准点的去投,我后来改过动作后命中一下就高了,动作可以去看看电视上篮球比赛里学。
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