戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

戴隐形眼镜导致眼睛发干,你可以缩短配戴时间　或在不能摘镜却发干的情况下滴隐形眼镜专用的润眼液(一天最好别超过5次)　

保持充足的睡眠　多远眺　常在电脑前可拿杯热水放在下巴前让水蒸汽自然蒸发到眼睛里　晚上睡觉前拿热毛巾敷眼(各敷一分钟)　以上这些方法都是比较有效的,可以尝试一下,即健康又环保哦.

泪腺细胞对外界反应不正常。平时要注意补充眼睛所必需的营养，眼睛也需要恢复“体力”。叶黄素及多种维生素能够激活细胞粘膜正常的功能，使泪腺细胞膜对外界的刺激反应正常，进而改善眼睛干涩痒痛，迎风流泪等症状。

只要我们的眼睛对着亮光，视网膜上的叶黄素就不断地在消耗，恰恰是我们的饮食里严重缺乏叶黄素，现代生活方式使人们更多时间在用眼学习工作，长期如此营养眼睛的叶黄素极度缺乏，早期出现视疲劳，逐步发展出现近视、老花眼、白内障、飞蚊症、夜盲症，甚至失明。现代营养学研究证实叶黄素是改善上述眼睛病症有效因子，除此之外，没有更好的药物可以达到如此满意的效果。叶黄素通过两方面发挥作用，第一，叶黄素是抗氧化因子，可以清除眼睛里的自由基，避免自由基对视网膜、晶状体、玻璃体的氧化损伤，预防这些常见的眼病的发生；第二，叶黄素是产生视觉的重要感光材料，通过叶黄素在视网膜内的生物化学变化，产生视觉神经信号而使大脑有清晰的视觉。如果眼睛里缺乏叶黄素我们就会发生看东西不清，就好象复印机里缺乏墨粉复印出的资料不清楚一样的道理。

含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现，叶黄素不仅能保护人的眼睛，对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。

戴隐形眼镜 。。眼睛干的话。 。可以买润眼液。。专为戴隐形眼镜的人设计的。。。博士伦。。冰蓝的 都不错的，属于长效滋润的。。你可以上唐人眼镜官网上看看。。。的

眼睛干有几点原因：1.干眼症。2.近距离用眼过多，眨眼次数减少。3.空调房间呆久。4.熬夜。5.上火。6.骑车或坐车风把眼睛吹久了。7.隐形眼镜吸收泪液。8.眼睛发炎。

你自己对照一下吧，有可能还是多种原因。

地上一段时间的眼药水，如润洁、珍视明等，就会好转。同时注意不要长时间上电脑、看电视