大人怎样做才会很快学会游泳呢?

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解决时间 2021-08-10 18:06

提问者网友：星軌
2021-08-09 20:04

我现在都20几岁了,现在天气我想去玩水,但我好想像别人一样可以在游泳池游来游去,但我不会游泳,我听说小孩子很容易学的,大人就难学会.有什么方可以快点学会呢?

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-08-09 21:15

快速学游泳的方法：1、用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸。2、先学闷水：站在浅水吸气，下蹲低头入水，坚持，水中用口吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：深吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后划水，提手曲肘。脚：外转90度，横蹬开45度，再用力夹腿，快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，三天就会

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1楼网友：鱼芗
2021-08-09 22:15

呵呵~~简单啊~先准备好游泳圈，头一次呢建议到1.2M一下的水域里游，找人掐住你的手腕，慢慢的游上几天就有感觉了，等有基本的技术，可以尝试到1.5M到2M的水域里游那样更能激发你的潜能。

2楼网友：长青诗
2021-08-09 21:45

不一定有个人的天赋问题

一般是找教练吧

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