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请问一下有没有什么办法可以让睡眠好点?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 11:41
请问一下有没有什么办法可以让睡眠好点?
最佳答案

晚饭吃小米粥,有助于睡眠!

全部回答

白天玩,晚上睡,不要午睡.

可以喝溫熱鮮奶
天天晚饭吃小米粥不切实际,还是晚上睡觉喝点劣质咖啡、一切解决,记住哦、要喝劣质咖啡哦、就是超市买的速融咖啡哦,祝你好运。,
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