一般要长多高才能扣篮？扣篮难不难

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-21 06:56

提问者网友：锁深秋
2021-07-20 09:04

我初一165左右，什么时候能摸篮框

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-07-20 09:56

第一,最重要的是你对扣篮非常向往` 第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒. 第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到. 第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜欢那种飞翔的感觉. 第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高` 当然是街头的.体育馆里的除外. 第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥. 第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位. 1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿.记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少.一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝. 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断.这个看上去有点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量.5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开. 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法.7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你会很容易.每个人都有自己的长处和潜力. 8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习.9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一.10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作.

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-07-20 16:31

什么时候都能打篮球

2楼网友：渡鹤影
2021-07-20 15:24

1米6几以上的人都有可能扣篮，但这得取决于你自身的弹跳能力，多练一下弹跳吧，扣篮也是有一定技巧的，不会的人容易扣飞~

3楼网友：一叶十三刺
2021-07-20 13:55

这得根据你的弹跳来决定

4楼网友：爱难随人意
2021-07-20 13:12

一般都有一米八左右才能扣，蛮难的，扣篮要有技巧

5楼网友：你可爱的野爹
2021-07-20 11:47

额～～165能摸到板吗？

摸到的话弹跳很好啊！

6楼网友：北方的南先生
2021-07-20 11:00

你多练习弹跳就能摸到篮筐一般180的话弹跳80以上就可以扣篮

有时候不一定假如你180臂长185的话弹跳70都可以扣篮了

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！