一个人怎样才能有沉浮?

我很苦恼,自己经常爱说话,显得很不稳重,我想知道,一个人怎样才能在遇到困难时,不要着急上火,大喊大叫;遇到高兴的事时,不要"活奔乱跳"甚至得意忘形.

我今年三十多了.苦恼啊!!

其实非常简单，但是，介于你已经是一个三十多岁的人，而且，从原则上来说，要想改变一个三十多岁的人的性格，这需要个体付出更多的努力。但是，我可以进行一些简诉，希望可以对你有一些帮助。首先，需要作的是，自己现在的性格为什么不好？是别人说的不好还是自己感受到了真的不好？你必须要全面地考查自我性格对自己对他们的影响，同时，要从工作上进行考虑，因为三十多岁的人处在一个非常奇特的心理层。所以，需要从多方面看清自己的性格的优点与缺点。第二，如果基于第一个条件，认为自己这样的性格当中有非常多的不好的成份，给同事给家人给自己，同时也给工作带来了很大的不好的影响的话，那么，内心要给自己非常强的定力与毅力去改变现在自己的性格。第三，基于第二条，那么，现在需要作的事情就是和家人在一起商量，然后把自己的计划定出来，需要改什么，需要改到什么地步。如果自己定好的计划某些方面没有认真执行到位，那么，家人应该给予什么样的批评或者是惩罚。如果作到了，应该如何写感想。第四，基于第三条，现在要注意一个原则：控制自我的行为。这虽然说起来容易，但是，这个原则实施起来非常难，但是，我可以告诉你的是，不喜形于色对你不太合适。但是，控制自己的行为是非常适合你这样的年龄层与心理特点层的。在想发火时，告诉自己，温度小一些。开心时，告诉自己，风度大一些：）刚开始的时候会感觉到非常别扭。但是，正如我所说的，要想改正对自己影响大的一些不良性格，那么，就需要自己付出更加巨大的努力。要知道，这样的性格已经伴你三十多年了，并不是一朝一夕的事情，所以，不能在刚开始的时候看到有一些困难就立马反悔，并且退缩的。每一天都让自己有一个小小的改变，一个月下来，会感觉到自己有了很明显的变化。但是，如果想让自己的性格真的定型的话，那么，至少需要改变之后坚持六个月。这还是保守估计。这需要看你原来的性格。如果你是一个善于听取别人意见的人，那么，这样的效果是非常明显的。但是如果正好相反，那么，我真是无言以对了：）

正如我上面所说的，控制自己的行为，首先在于想清楚前面的那几条，只有从前几我所说的几点来深刻地思考自己的行为给别人给自己所造成的不良影响之后，才能给自己更多的动力去改善自我。所以，先把前面几条作好之后再作最后一条。在此之前，我需要提醒的是，那个计划可不能是随随便便就写出来的，必须要明确的内容，必须要有惩罚的条件和形式，也必须要有自我奖励的条件和形式。同时，要给自己一个短期内的改善的计划表，譬如：以十七天为一个时段。只要前几点作得好了，那么，最后一点要实施起来的话，会渐渐顺利起来的：）希望你进行认真的练习。预祝成功：）

哦，忘了一点！你的家人，一定要参与进来！！否则，靠一个人的力量往往会有人偷懒。呵呵，虽然我不知道三十岁左右的男人是什么样的，但是，男人天生就是喜欢偷懒的动物，呵呵，记住。

社会经验丰富，不善言笑。

这是你的可爱之处.为什么要收藏呢?

我脾气性格和你一样哦，我爸爸总是很担心，说我以后真的去工作了这个脾气性格吃不开的，会被人家欺负的，可是我真的改不掉啊，至少很难改掉，我也不知道怎么办啊，可能天生的吧，不然不会有句话说江山易改，本性难移的。认命了555555555