为什么自己一闲下来就胡思乱想？

为什么自己一闲下来就胡思乱想？

心情不好就会的 别想太多没必要知道的事 开心点

轻一点的叫幻想，重一点的叫做癔症，是高度自我显示感的体现。比如你经常喜欢想像自己身处某个环境下你的表现，以及众人对你的看法等等，多围绕自己而展开，有一定的消极特质，适当进行能缓解现实压力，但是不要过度，否则会陷入“歇斯底里”的怪圈。

首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标，比如2010年我要做到什么级别，之后你就全力向这个目标进发，要达到这个目标需要一些必备的经验和知识，那么就去补充这些知识和经验，当你全力为着一个目标进发的时候，就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心，什么困难都是可以克服的，只要够坚强够努力，为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情，不是很不值嘛！至于别人的看法，很多人对你的评价，不一定是中肯的，他们也许只是随口说说，说过自己都不记得了，为了别人的随口一说，折磨自己？再说即使他们说的是对的，比如他们说你太爱钻牛角尖，你可以想很感谢他提出你的不足，有利于你完善自己，他是因为看中你才中肯的提出意见，你这么想是不是心理舒服一点呢？心情不好的时候，换个角度看，你会发现没那么难受了，希望你每天都开开心心