爬楼梯和跑步哪个减肥效果好，爬楼梯和慢跑哪个减肥
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-19 16:47
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-19 13:59
爬楼梯和跑步哪个减肥效果好，爬楼梯和慢跑哪个减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-19 14:11
爬楼梯对于心脏负荷太大，还是慢跑更健康
但慢跑要达到40分钟以上，因为40分钟以上，脂肪才开始燃烧
这样才具有减肥的效果
但慢跑要达到40分钟以上，因为40分钟以上，脂肪才开始燃烧
这样才具有减肥的效果
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-19 15:25
慢跑，但是要超过40分钟才能有效果
再看看别人怎么说的。
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