帅哥美女们！我在读高3，能问下哪些蔬菜对我有帮助么？
健康问题！！！！！！！
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-03 01:28
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-06-02 21:39
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-06-02 21:54
核桃，可以补充你的脑力
牛奶，增进你的睡眠
鸡蛋，补充所需蛋白质
巧克力，随身装随时补充能量
多食蔬菜注意身体代谢平衡
肉类也必不可少
玉米动物肝脏可缓解视疲劳
最重要的就是不要偏食哪一种食物，关键是注意膳食平衡，
高三体力消耗的必然多，熬夜也多，但也不必因此紧张，只要膳食平衡了，身体不会出现大碍
强烈建议巧克力随身带
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