节食减肥后怎样恢复不反弹啊？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 18:32
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-21 02:07
节食减肥后怎样恢复不反弹啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-10-21 02:49
会！尤其是体重减轻的情况下，并不等于你就减肥成功了。节食减肥如果想成功的话，需要两年一直保持你减轻后的体重。也就是说在这两年之内，你所吃的食物也就是你减肥期间节食所维持的能量。这样会非常容易反弹！|||慢慢恢复吃菜豆腐
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