又想发呆又想疯狂 完什么都没趣 无聊郁闷
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 17:55
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-08 15:06
到底该怎么办 谁能帮我 这些情况一个半月了 把我给变的精神摇晃起来了 脑子想的太多睡不着容易醒 想吃安眠药睡觉
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-08 16:07
多运动运动，将郁闷的情绪发泄在运动中。运动过了就好好洗个澡，喜欢音乐的话可以听些安静的轻音乐。闭上眼睛好好享受音乐让自己放松放松。因为之前大量运动过，所以身体会比较疲劳，这样就比较容易入睡了。想疯狂的话就听点劲爆的音乐蹦蹦跳跳，跳累了自然就想睡了。如果心事太多无人倾诉可以尝试着把心事写成虚构的小说。还有啊，没人的时候带上耳机大声跟着唱歌，感觉也不错。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-05-08 17:45
早上早起吃早餐 跑跑步 最好找点事做
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-05-08 16:36
主要原因是你没目标 你到底想干啥啊 要先设定目标 再想实现目标的办法 最后是行动 你就不会无聊郁闷了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯